Sistema Nervioso
CALMA TUS NERVIOS
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¿Cómo funciona el sistema nervioso?
El sistema nervioso se origina en tu cerebro y es el centro de comando de tu cuerpo. Controla tus movimientos, pensamientos y respuestas automáticas. También controla tu digestión, respiración, curación, envejecimiento y desarrollo sexual (pubertad).
Las enfermedades, los accidentes, las toxinas y el envejecimiento pueden dañar tu sistema nervioso.
Dado que tu sistema nervioso controla todo lo que hace, debe funcionar correctamente. Visita a tu médico con regularidad, sigue una dieta saludable, evita las drogas y bebe alcohol con moderación. La mejor manera de prevenir el daño a los nervios a causa de una enfermedad es controlar las afecciones que pueden dañar los nervios, como la diabetes.
El sistema nervioso y el estrés
Cuando se encuentra con una situación peligrosa o estresante, el sistema nervioso simpático se activa automáticamente sin control consciente. Como resultado, varias funciones corporales se activan simultáneamente, como aumento de la frecuencia cardíaca y glucosa, dilatación de la pupila y disminución de la actividad digestiva. Estos son solo algunos de los procesos estándar involucrados en la respuesta de lucha o huida regulada por tu sistema nervioso simpático.
Ginkgo biloba, vitamina D3 y biotina son tres suplementos que pueden ayudar a mantener saludable su sistema nervioso o controlar los síntomas de los trastornos del sistema nervioso.
Beneficios del Ginkgo Biloba
Ginkgo biloba es un extracto natural derivado de la hoja del árbol de ginkgo chino. A veces se lo conoce como un fósil antiguo porque es el único miembro sobreviviente de una antigua orden de plantas.
Ginkgo biloba actúa aumentando la actividad de los antioxidantes en todo el cuerpo. La investigación muestra que el ginkgo biloba puede ayudar a tratar la ansiedad debido a su contenido de antioxidantes. El ginkgo biloba contiene altos niveles de flavonoides y terpenoides, compuestos conocidos por sus poderosas propiedades antioxidantes.
El ginkgo biloba también tiene el potencial de tratar la depresión debido a sus efectos antiinflamatorios. De hecho, la mayoría de los beneficios cognitivos del ginkgo biloba que los investigadores han descubierto se basan en sus propiedades antiinflamatorias que aumentan la actividad antioxidante, reducen el estrés oxidativo y mejoran la circulación.
El ginkgo biloba también puede:
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Mejorar los síntomas de la demencia y el Alzheimer
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Ayudar a prevenir y tratar el TDAH
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Ayudar a mantener la salud ocular
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Ayudar a tratar las migrañas
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Mejorar la calidad del sueño
Alemania y otros países europeos han introducido el extracto de ginkgo biloba como medicamento debido a sus numerosos beneficios estudiados.
Ginkgo Biloba de Nature's Herbalmax está hecho de ginkgo biloba orgánico 100% natural.
Al igual que con cualquier suplemento a base de hierbas, existen riesgos involucrados. El ginkgo biloba puede provocar graves complicaciones de salud si es alérgico o toma ciertos medicamentos.
Si estás pensando en incluir ginkgo biloba en tu régimen, asegúrate de consultar primero a tu médico.
Beneficios de la Vitamina D
La vitamina D3, también conocida como la "vitamina del sol", es una forma de vitamina D conocida como colecalciferol, fundamental para el desarrollo y funcionamiento normal de muchos órganos del cuerpo.
La vitamina D3 ayuda a absorber el calcio y el fósforo, lo que ayuda a mantener los huesos fuertes. También ayuda a tu sistema inmunológico y a tu estado de ánimo y contribuye a la salud del corazón y a la pérdida de peso.
Tu piel produce vitamina D3 cuando se expone a la luz solar, pero también puede obtener vitamina D de los alimentos y suplementos. De hecho, la evidencia sugiere que los suplementos son tan efectivos como la luz solar y las fuentes de alimentos, y es la forma más fácil de asegurarse de obtener suficiente vitamina D3 todos los días.
Síntomas de la deficiencia de vitamina D3:
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Debilidad y dolores musculares
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Huesos débiles
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Fatiga
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Pérdida de cabello
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Depresión
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Hipertensión
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Inflamación
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Artritis
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Eczema
Vitamina D3 y estado de ánimo
Los estudios han demostrado que la depresión clínica a menudo está relacionada con la deficiencia de vitamina D. Sin embargo, no está claro si la deficiencia contribuye a la depresión o si la depresión cambia el comportamiento (p. Ej., Dieta, tiempo al aire libre) y por lo tanto causa la deficiencia.
Los investigadores han encontrado evidencia de que elevar los niveles de vitamina D ayuda a aliviar los síntomas de la depresión.
La vitamina D3 y la salud inmunológica
La vitamina D juega un papel en la salud inmunológica, pero es increíblemente complicada. Hay dos tipos de vitamina D: D3 y D2. La vitamina D3 es lo que su cuerpo produce cuando se expone a la luz solar. D2 está presente en algunas plantas, como los hongos y la levadura.
Los seres humanos tenemos dos tipos de sistemas inmunológicos: el innato, con el que nacemos, y el adaptativo, que evoluciona con el tiempo a medida que se expone a varios patógenos, y es el responsable de combatir las infecciones bacterianas y virales, incluido el COVID-19.
NOTA: Esto no significa que la vitamina D puede proteger a alguien de contraer COVID-19.
Si tiene deficiencia de vitamina D, se sospecha que su sistema inmunológico adquirido podría sufrir. De hecho, no obtener suficiente vitamina D está relacionado con un mayor riesgo de enfermedades autoinmunes crónicas, como la esclerosis múltiple, la diabetes tipo 1 y la enfermedad de Crohn.
En general, es posible que las personas con deficiencia de vitamina D no combatan las infecciones como las personas con niveles saludables.
La vitamina D3 y la salud ósea
La función principal de la vitamina D es ayudar a mantener los niveles sanguíneos normales de calcio y fósforo. La vitamina D ayuda a la absorción de calcio, ayudando a apoyar la formación y mantenimiento de dientes y huesos fuertes.
El calcio se almacena en los huesos y proporciona calcio a través de la reabsorción de minerales cuando bajan los niveles séricos de este elemento esencial. La vitamina D también aumenta la reabsorción del fosfato por el túbulo renal y puede afectar directamente al osteoblasto, la célula que forma el hueso.
Tu cuerpo extraerá calcio de tus huesos si no tiene suficiente vitamina D.
La Vitamina D3 4000 UI de Nature's Herbalmax brinda una potente dosis de esta increíble vitamina vital para tu salud en general.
Beneficios de la Biotina
La biotina, también conocida como vitamina B7 y vitamina H, es una de las vitaminas del complejo B que ayudan al cuerpo a convertir los alimentos en energía. La ingesta diaria de biotina es necesaria porque es una vitamina soluble en agua, lo que significa que no se almacena en tu cuerpo.
Las vitaminas B, específicamente la biotina, ayudan a mantener saludable la piel, el cabello, los ojos, el hígado y el sistema nervioso. La biotina también es importante para el crecimiento embrionario durante el embarazo.
La biotina incluso ayuda a mantener la función normal de tu sistema nervioso y puede ayudar a reducir el daño a los nervios en personas que tienen diabetes y personas que se someten a diálisis por enfermedad renal.
Si estás pensando en incluir biotina en tu régimen, asegúrate de consultar primero con tu médico.
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