Sistema Inmune
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La mejor forma de obtener tus vitaminas es a través de los alimentos. Pero, es posible que tu comida no sea suficiente. Incluso gente que come grandes cantidades de frutas y verduras pueden tener deficiencia de vitaminas porque la mayoría de los alimentos que consumimos en estos días provienen de una tierra agotada en nutrientes, o se han agotado de nutrientes en el momento en que los ingerimos.
Complementar tu dieta con las vitaminas adecuadas puede ayudar a estimular tu sistema inmunológico para brindarle a tu cuerpo el apoyo que necesita para mantenerse saludable.
¿Cómo ayudamos a nuestro sistema inmunológico?
El Aceite de Coco para el Sistema Inmunológico
El aceite de coco se considera un superalimento debido a su versatilidad y beneficios para la salud, a saber, sus grasas saludables llamadas ácidos grasos de cadena media (AGCM). Estas grasas únicas incluyen ácido caprílico, ácido láurico y ácido cáprico.
Alrededor del 62 por ciento de los aceites de coco están compuestos por estos tres AGCM, y el 91 por ciento de la grasa del aceite de coco es grasa saturada saludable. Esta composición grasa la convierte en una de las grasas más beneficiosas del planeta. Los MCFA en el aceite de coco son una fuente perfecta de energía porque se convierten en combustible en un proceso de 3 pasos, mientras que otras grasas pasan por un proceso de 26 pasos. Esta es la razón por la que los MCFA son más fáciles de digerir y no se almacenan fácilmente como grasa en nuestro cuerpo.
El aceite de coco ha sido reconocido en la medicina ayurvédica durante más de 4.000 años como un aceite saludable que proporciona a nuestro cuerpo nutrición y fuerza. Hoy en día, hay más de 1.500 estudios que demuestran que el aceite de coco es uno de los alimentos más nutritivos del planeta.
El aceite de coco ayuda a estimular nuestro sistema inmunológico al actuar como un agente antimicrobiano que ayuda a activar los componentes antiinflamatorios de la respuesta inmunológica del cuerpo. Se ha demostrado que el ácido láurico en el aceite de coco reduce la cándida, combate las bacterias y crea un ambiente hostil para los virus.
El aceite de coco extra virgen Cocosol y el Cocosol Trio + Vitamina E de Nature's Herbalmax están hechos de cocos orgánicos frescos. Nuestro aceite es prensado en frío para asegurar la más alta calidad para preservar el sabor, aroma, color y riqueza nutricional. El resultado es un aceite 100% puro, extra virgen, rico y de alta calidad, suave de gusto a tacto.
La Vitamina E para el Sistema Inmunológico
La vitamina E es un poderoso antioxidante que ayuda a aumentar los niveles de una célula inmunitaria llamada linfocitos T (células T). Las células T son glóbulos blancos que controlan las reacciones inmunes a las partículas extrañas y previenen enfermedades autoinmunes como la enfermedad inflamatoria intestinal y la diabetes tipo 1. También se adhieren y destruyen las células infectadas por bacterias y virus.
La vitamina E también ayuda a mantener la fuerza y la vitalidad de las membranas de las células T y las ayuda a multiplicarse correctamente. Dado que las células T disminuyen con la edad, una ingesta óptima de vitamina E ayuda a mantener un sistema inmunológico en buen funcionamiento.
La deficiencia de vitamina E obstruye la respuesta inmune al alterar las funciones de las células T y la producción de anticuerpos. La suplementación con vitamina E puede ayudar a revertir estos efectos.
La vitamina E es un nutriente soluble en grasa (lo que significa que su cuerpo lo almacena y lo usa según sea necesario) que funciona principalmente como un antioxidante que ayuda a proteger las células del estrés oxidativo y el envejecimiento acelerado causado por los radicales libres. También puede reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, cáncer y demencia.
La mayoría de las investigaciones sobre el papel de la vitamina E en la respuesta inmunitaria se han centrado principalmente en las células T, pero los científicos creen que la vitamina E puede regular otros tipos de células inmunitarias.
Los niveles máximos tolerables de ingesta de un suplemento son la cantidad más alta que la mayoría de las personas puede tomar de forma segura. Se pueden usar dosis más altas para tratar las deficiencias de vitamina E. NUNCA tome más a menos que lo recete su médico. La cantidad diaria recomendada (RDA) para adultos mayores de 19 años es 1500 UI (1000 mg) al día.
La Vitamina E 1400 UI (1000 mg) de Nature's Herbalmax está destinada a adultos mayores de 19 años y está elaborada a partir de fuentes de vitamina E de la más alta calidad.
THERAMAX para el Sistema Inmunológico
Las vitaminas y los minerales en realidad no "estimulan" tu sistema inmunológico. Es una declaración inexacta porque la respuesta natural de tu sistema inmunológico para combatir los virus y las infecciones bacterianas es aumentar la temperatura de tu cuerpo, producir moco, etc. Si tu sistema inmunológico se refuerza constantemente, se sentirá constantemente mal.
Sin embargo, ciertas vitaminas y minerales pueden ayudar a mantener saludable tu sistema inmunológico, para que esté listo para combatir infecciones.
Las deficiencias nutricionales pueden afectar la respuesta inmunitaria. Comer alimentos ricos en nutrientes que apoyan el sistema inmunológico y dormir bien puede fortalecer tu sistema inmunológico. Pero incluso los comedores "saludables" no comen los alimentos adecuados para una adecuada absorción de nutrientes. Un buen multivitamínico de apoyo inmunológico puede ayudar a llenar estos vacíos nutricionales comunes.
Calcio es el mineral más abundante en tu cuerpo. Ayuda a transportar nutrientes a través de las membranas celulares.
Vitamina C juega un papel esencial en la creación de glóbulos blancos que ayudan a combatir infecciones y enfermedades.
Vitamina E es un poderoso antioxidante que ayuda a estimular los linfocitos T (células T). Las células T son glóbulos blancos que controlan las reacciones inmunes a las partículas extrañas.
Vitamina B1 (tiamina) ayuda a mejorar la capacidad del cuerpo para resistir condiciones estresantes y ayuda a mantener el tono muscular a lo largo de las paredes del tracto digestivo, donde se encuentra gran parte del sistema inmunológico.
Vitamina B2 (riboflavina) también juega un papel crucial en la protección y el mantenimiento de las membranas mucosas del sistema digestivo. También es un poderoso antioxidante.
Vitamina B6 (piridoxina) mejora la comunicación de las células 'mensajeras' llamadas quimiocinas, que dirigen los glóbulos blancos a las áreas de infección o daño.
Zinc juega un papel importante en el desarrollo y la función de muchas células inmunitarias y puede ayudar a combatir infecciones y ayudar a la cicatrización de heridas.
THERAMAX de Nature's Herbalmax ha sido formulado para brindar estas siete vitaminas esenciales para brindarle a tu sistema inmunológico el apoyo que necesita para ayudar a combatir las infecciones y mantenerse saludable.
Aceite de ajo para el Sistema Inmunológico
Los suplementos de ajo son una forma popular de controlar la presión arterial alta, el colesterol alto y la aterosclerosis. También pueden brindar apoyo al sistema inmunológico, especialmente para combatir las infecciones por resfriado y gripe. El aceite de ajo se usa a menudo como tratamiento tópico para infecciones fúngicas y bacterianas como el pie de atleta.
Varios estudios indican que el ajo posee múltiples beneficios relacionados con el sistema inmunológico, como actividad antibacteriana, antiviral y antifúngica.
El ajo parece apoyar la inmunidad al:
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Proteger de infecciones respiratorias. El ajo parece reducir los síntomas y disminuir las posibilidades de contraer un resfriado, gripe y otras infecciones respiratorias.
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Mejora de la función inmunológica general. El ajo parece estimular la actividad de las células inmunitarias, como las células asesinas naturales (NK), los macrófagos, los linfocitos, las dendríticas células y los eosinófilos. También puede aumentar o inhibir la producción de varias citocinas que controlan la respuesta inmune y la inflamación.
El ajo también puede aumentar la cantidad de células T que luchan contra los virus en el torrente sanguíneo.
El ajo contiene alicina, un compuesto activo con propiedades antimicrobianas que ayuda a combatir muchos parásitos, bacterias, virus y hongos como Candida albicans, Escherichia coli y Giardia lamblia.
Garlic Oil de Nature's Herbalmax se deriva de bulbos de ajo orgánicos frescos para brindar una dosis potente que ayuda a mantener su sistema inmunológico fuerte y saludable.
Ajo + Zinc
El alto contenido de azufre en el ajo lo convierte en un buen luchador contra el resfriado y la gripe. El azufre del ajo ayuda a tu cuerpo a absorber el zinc, lo que también ayuda a mantener saludable tu sistema inmunológico. Pruebe Zinc Max de Nature's Herbalmax para obtener aún más apoyo para tu sistema inmunológico.
Zinc para el Sistema Inmunológico
El zinc juega un papel en el crecimiento y funcionamiento de células inmunes. Las células que protegen tu cuerpo de virus y bacterias ( linfocitos, neutrófilos y macrófagos ) no pueden funcionar correctamente si no obtienen suficiente zinc. Es aún más importante vigilar tu consumo de zinc a medida que envejeces porque tu sistema inmunológico se debilita a medida que pasan lo años.
De hecho, todo el sistema respiratorio se ve afectado por el envejecimiento. Las paredes del tórax se vuelven más rígidas, los centros respiratorios se vuelven menos sensibles y los músculos inspiratorios se debilitan.
Los adultos mayores son más susceptibles a la gripe y la neumonía debido al envejecimiento de sus pulmones.
Deficiencia de zinc
La deficiencia de zinc es más común en personas que tienen trastornos digestivos o enfermedades crónicas del hígado o los riñones. Las personas con dietas basadas en plantas, como vegetarianos y veganos, también son propensas a la deficiencia de zinc porque el zinc de origen vegetal tiene una biodisponibilidad más baja que el zinc de origen animal.
Los síntomas de la deficiencia de zinc incluyen pérdida del apetito, pérdida del sentido del gusto u olfato, diarrea, inmunidad disminuida, mala cicatrización de heridas y estado de ánimo deprimido.
Por el contrario, demasiado zinc puede causar náuseas y vómitos y limitar la absorción de hierro, lo que provoca anemia por deficiencia de hierro. Sin embargo, se necesita un consumo excesivo a largo plazo de suplementos de zinc para causar toxicidad. El nivel máximo tolerable de ingesta de zinc es de 40 miligramos para hombres y mujeres adultos.
Suplementos de zinc
Si se toman según las recomendaciones de un profesional de la salud, los suplementos de zinc pueden ayudar a reducir la duración del resfriado común entre un 28 y un 40 por ciento.
Asegurarse de obtener suficiente zinc todos los días puede limitar el deterioro de la función inmunológica y ayudar a mantener las células inmunitarias en buena forma.
Zinc Max de Nature's Herbalmax ofrece 24 mg de óxido de zinc por cápsula blanda, lo que le brinda el 220% de la cantidad diaria recomendada (CDR).